Google Fit Activity Tracker voor iPhone

Word actief!

Google Fit is eenfitness-tracker-app die passen bij uwactieve levensstijl. Het heeft veel geavanceerde functies waarmee u niet alleen uw idealefitnessdoelen kunt bereiken, maar ook uw gezondheid kunt controleren na elke oefening en volgens uw gebruikelijke dagelijkse activiteiten. Als u op zoek bent naar een nieuwe fitness buddy die u zowel kan helpen als motiveren om uzelf fit en gezond, dan is Google Fit de perfecte match voor jou.

Fitnessdoelen

Een van de handige functies van Google Fit is de mogelijkheid omgepersonaliseerde fitnessdoelen te maken op basis van je trainingen en andere fysieke activiteiten. Het maakt en houdt een logboek bij van de dingen die u gewoonlijk doet, zoals dansen, wandelen en fietsen. Met behulp van de informatie die het kan verzamelen uit het volgen van uw gewoonten en oefeningen, creëert de app een persoonlijk doel dat u kunt volgen en nastreven. Google Fit houdt ook rekening met uw gezondheid bij het stellen van doelen voor u door uw hartslag, tempo en snelheid te controleren wanneer u aan lichamelijke activiteit doet. Op deze manier kan de app een programma en routine voorbereiden en voorstellen die het beste bij u passen, omdat u zich kunt concentreren op het verbeteren van wat u denkt dat u fysiek mist.

Hartpunten verdienen

Bezig zijn met een dagelijkse routine is leuk, maar waarom zou je jezelf niet uitdagen tot grotere hoogten? Google Fit motiveert je omde intensiteit van je trainingen stap voor stap te verhogen. In ruil daarvoor kunt u Hartpunten verdienen, wat het resultaat is van het sneller en harder pompen van uw hart. De app houdt rekening met de voorgestelde hoeveelheid fysieke activiteit die een persoon idealiter zou moeten bereiken, zoals aanbevolen door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de American Heart Association (AHA). Het bereiken van de aanbevolen hoeveelheid activiteit gaat gepaard met bepaaldegezondheidsvoordelen die zowel uw fysieke als mentale gezondheid zullen verbeteren. Google Fit maakt gebruik van Hartpunten om je te motiveren om gezonder en sterker te worden.

Volg waar en wanneer dan ook

Google Fit is erg handig in gebruik, omdat je het altijd en overal gemakkelijk kunt openen. Als u de app niet kunt activeren tijdens uw activiteiten en andere trainingen, kunt u ze bovendien handmatig in het dagboek van de app loggen, zodat u uw voortgang consequent kunt volgen.